運動(dòng)讓生活更美好

□ 記者 楊磊 張麗

和麗蓉，政協(xié)大理州第十四屆委員會(huì )委員、常委，大理州體育中心群眾體育高級教練、云南省健身氣功協(xié)會(huì )理事。

6月6日，和麗蓉做客由政協(xié)大理州委員會(huì )和大理州融媒體中心聯(lián)合推出的全媒體直播節目《大理州政協(xié)委員訪(fǎng)談錄》，以“運動(dòng)讓生活更美好”為話(huà)題與大家進(jìn)行交流。

和麗蓉長(cháng)期從事群眾體育競賽培訓和指導工作，曾因群眾體育工作突出，被評為云南省2014—2017年度群眾體育先進(jìn)個(gè)人。

公益體育融入百姓生活

主持人：我州群眾體育有哪些影響廣泛的公益活動(dòng)和賽事？

和麗蓉：這些年，我一直從事群眾體育的組織、推廣和指導工作。群眾體育又稱(chēng)社會(huì )體育或大眾體育，具有廣泛參與性、多樣性、普及推廣性、文化娛樂(lè )性等特點(diǎn)，“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”是群眾體育的魅力所在。

大理州體育中心作為群眾體育的主陣地，為單位、個(gè)人和團體提供活動(dòng)場(chǎng)地、運動(dòng)設施、教練、裁判等服務(wù)，為群眾搭建溝通、學(xué)習和健身平臺，促進(jìn)了廣大群眾參與體育運動(dòng)。近年來(lái)，州體育中心打造了兩個(gè)公益體育品牌——公益性青少年體育訓練營(yíng)和“場(chǎng)館惠民杯”系列公益賽事。其中，公益性青少年訓練營(yíng)從2015年開(kāi)辦至今，已組織13期活動(dòng)，受訓學(xué)員達1萬(wàn)多人次；“場(chǎng)館惠民杯”系列公益賽事先后舉辦了首屆籃球、乒乓球、羽毛球、氣排球比賽及5屆足球比賽，成為大理州規模最大、組織最完善的群眾體育精品賽事。

主持人：舉辦公益性青少年體育訓練營(yíng)的收獲是什么？

和麗蓉：2015年，大理州體育中心創(chuàng )新性提出開(kāi)展公益性體育訓練的工作思路，根據社會(huì )調查結果，決定面向7至16歲青少年開(kāi)展公益性體育訓練營(yíng)。在中心安排下，由我牽頭、帶領(lǐng)團隊全面組織宣傳、招生、管理、訓練等相關(guān)工作。

在訓練的管理工作中，大理州體育中心高度重視教練執教能力和水平，聘請大理州高水平教練員執教。每一期，我們都要通過(guò)發(fā)放調查問(wèn)卷、家長(cháng)反饋意見(jiàn)表等各種形式征集項目熱點(diǎn)，并于開(kāi)訓前召開(kāi)學(xué)員家長(cháng)代表座談會(huì )、組織教練聯(lián)席會(huì )，根據社會(huì )需求不斷調整培訓項目和訓練內容。第十期的時(shí)候，我們嘗試在每個(gè)項目設置基礎班和提升班，滿(mǎn)足保障基礎教學(xué)的同時(shí)，為有扎實(shí)基礎且興趣愛(ài)好強的孩子提供深入學(xué)習、提升訓練水平的平臺。

同時(shí)，我們還在祥云、巍山、劍川等縣開(kāi)設分營(yíng)，與大理市全民健身中心聯(lián)合辦學(xué)，輻射帶動(dòng)各縣市進(jìn)行公益性青少年體育訓練。在訓練營(yíng)中，孩子們不僅學(xué)到了體育理論知識，還掌握了運動(dòng)技能，在運動(dòng)中暢享快樂(lè )。

以“武”為媒，傳承中華文化

主持人：發(fā)展群眾體育運動(dòng)是我國一項重要的惠民舉措，也是大理州落實(shí)《全民健身計劃綱要》的具體行動(dòng)。我州還有哪些公益性群眾體育活動(dòng)？

和麗蓉：近年來(lái)，我們還組織了健身操、廣播操、健身氣功培訓指導工作。目前，在大理地區推廣以“健身氣功·八段錦”為主的健身氣功功法成為了我的日常。我參與了《云南省新時(shí)代文明實(shí)踐社科普及志愿服務(wù)》課題《“健身氣功·八段錦賦能鄉村振興共筑健康中國”科學(xué)鍛煉科普志愿服務(wù)》，常常利用周末業(yè)余時(shí)間，隨課題組到彌渡縣、祥云縣、劍川縣等地，為當地健身氣功愛(ài)好者進(jìn)行健身氣功功法授課及交流志愿活動(dòng)。

為了讓更多愛(ài)好者參與到比賽活動(dòng)中來(lái)，全國百城千村健身氣功交流展示系列活動(dòng)大賽云南賽區暨云南省健身氣功視頻比賽常年開(kāi)展進(jìn)行，大理州共組織有15支參賽隊，每支隊伍參賽隊員均在500人左右，其中，巍山參賽人數在1000人以上，參賽規模大、參與度高、覆蓋面廣。由于組織精心、訓練刻苦，我州15支參賽隊喜提全省11個(gè)一等獎（全省共設十四個(gè)一等獎）、4個(gè)二等獎。

主持人：八段錦是當下非常受歡迎的一種鍛煉方式，能否請您簡(jiǎn)單介紹一下？

和麗蓉：八段錦是我國古代的導引術(shù)，因其健身效果顯著(zhù)且安全易行，故千余年來(lái)在民間廣為流傳，影響深遠。此功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為八段錦，古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。國家體育總局健身氣功管理中心正式推廣的健身氣功功法共有11項，八段錦是其中一項。我們推廣的版本是由國家體育總局健身氣功管理中心審定出版的“健身氣功·八段錦”，俗稱(chēng)“國體版”，也是今年春節聯(lián)歡晚會(huì )展演的版本。

近年來(lái)，我積極投身于健身氣功推廣傳播的事業(yè)中，參加國際、國內線(xiàn)上教學(xué)交流。2022年6月，參加了由國際健身氣功聯(lián)合會(huì )、中國健身氣功協(xié)會(huì )主辦，鄭州大學(xué)、云南省健身氣功協(xié)會(huì )承辦的“一帶一路”健身氣功民心通大講堂第三期的云南專(zhuān)場(chǎng)直播活動(dòng)，做了題為《來(lái)大理一起練八段錦——健身氣功在云南大理的傳播》的展示，以健身氣功為媒介，宣傳美麗云南，幸福大理，向世界各地的人們展示了大理的好風(fēng)光和各族人民健康、團結的幸福生活。2023年1月，我參加大理州教體局和大理融媒聯(lián)合制作的“春節居家、科學(xué)健身系列之健身氣功·八段錦”教學(xué)視頻，線(xiàn)上推廣八段錦。

“希望更多人在大理樂(lè )享運動(dòng)的美好”

主持人：作為政協(xié)委員，您提交過(guò)《關(guān)于將八段錦作為工間操進(jìn)行推廣普及的提案》，能否介紹一下？

和麗蓉：大理州于2020年啟動(dòng)開(kāi)展推進(jìn)愛(ài)國衛生運動(dòng)“健康文明生活方式全參與行動(dòng)”工間操，統一推廣第九套廣播體操。推廣工間操制度是普及全民科學(xué)健身、培養健康生活方式、促進(jìn)群眾身心健康的重要措施?！对颇鲜】茖W(xué)健身“眾參與”工作方案》 指出，健身氣功也是工間操推廣開(kāi)展的項目之一。而八段錦一套功法的習練時(shí)間為12分鐘，符合工間操時(shí)間要求，還可以根據需要進(jìn)行縮短版6分鐘的練習，甚至可以將八式動(dòng)作一式一式分開(kāi)習練，以緩解身體某一部位不適。因此，我建議將八段錦納入到各級全民健身賽事中，適時(shí)舉行全州職工八段錦工間操比賽，并在職工體育運動(dòng)比賽中，將八段錦作為一個(gè)常設比賽項目。

除此之外，我還曾提交《關(guān)于在大理州洱海生態(tài)廊道引進(jìn)大型體育精品賽事的提案》和《關(guān)于加快大理州培植體育產(chǎn)業(yè) 促進(jìn)消費升級的提案》希望更多的人在大理享受生活、享受運動(dòng)帶來(lái)的美好。