祥云縣職中開展心理健康教育專題講座

本報訊（通訊員 胡林果 何亞杰）為了加強學生心理健康教育，進一步普及心理健康知識，提升學生自我心理調節能力，樹立科學、健康的學習觀、生活觀，近日，祥云縣職中邀請國家級心理咨詢師江凱老師給同學們開展了一場以“青春因你閃耀——提升積極心態，尋找發展目標”為主題的心理健康教育專題講座。

此次講座以重體驗互動的形式進行，在輕松的氣氛中幫助學生體驗內心感受，提升內心能量，讓學生增加自信、克服迷茫?；迎h節，江凱老師通過測試在一分鐘內拍手次數多少來激勵同學們自我超越，挖掘自己的最大潛能。催眠放松環節，讓同學們在嘈雜的環境中快速地安靜下來，把原來的不良情緒沖淡以至趕走，獲得內心成長，獲得深層次的寧靜。

整場講座生動活潑，現場氣氛熱烈，同學們時而面露微笑，時而凝神靜思，認真傾聽、踴躍參與。江凱老師叮囑正處于花季的同學們，要學會認識自己、悅納自己、保護自己，積極和父母老師溝通，正確看待青春期的生理變化和情緒波動，做陽光、自信、健康的好青年，讓青春因心理健康而更加閃耀美麗。